Vaccine

Dites adieu à la peur des piqûres

Avez-vous peur des piqures ou des prises de sang ? Est-ce que les aiguilles sont synonymes d’anxiété pour vous ?

 

Et si vous décidiez d’utiliser l’hypnose pour y remédier ?

 

C’est une peur fréquente, qui souvent vient de l’enfance. Les programmes de vaccinations peuvent créer un conditionnement: cet acte devient associé à la peur et à l’anxiété.

 

Quelle que soit la source de la peur des piqûres, on peut apprendre à l’atténuer, voir l’effacer de notre subconscient. L’hypnose a pour but de briser l’association entre les piqûres et l’anxiété et de la remplacer par une nouvelle association, celle de la sérénité.

Ce programme de quatre sessions d'hypnose a pour objectif de vous permettre de faire une prise de sang ou une piqûre en toute sérénité.

Vous pouvez le faire en séances individuelles ou rejoindre un groupe, mais la première séance est toujours une séance individuelle.

Session 1

Relaxation du corps. Visualisation guidée pour créer un lieu sûr. Suggestion d'être à l'aise avec quelqu'un qui fait une prise de sang ou une piqûre. Visualisation de lâcher la peur.

Session 2

Retour au lieu sûr. Relaxation profonde. Visualisation d'être calme et à l'aise avec quelqu'un qui fait une piqûre.

Session 3

Relaxation et retour au lieu sûr. Apprendre à basculer entre le lieu sûr et le lieu où vous êtes. Visualiser une sensation de calme et de détente lors d'une piqûre ou une prise de sang.

Séance 4

Abandonner la peur des aiguilles et créer une nouvelle réalité mentale où vous êtes entièrement à l'aise avec les piqûres.

Visualiser se rendre à un rendez-vous pour une piqûre et se sentir calme du début jusqu'à la fin.

Chaque séance dure environ 60 minutes.

Prix pour le programme de 4 sessions:

en individuel: 320 euros or 350 CHF

en groupe: 170 euros or 180 CHF (cela inclut une séance individuelle)

Le premier pas est simple: prenez rendez-vous pour une consultation gratuite avec moi.

 

Hypnose pour se libérer d'une Phobie

''Une phobie est une peur irraisonnée d'un danger illusoire.''

Et pourtant

Le corps ne réagit pas d'une manière illusoire.

La peur n'a rien d'illusoire.

Du tout.

Alors pour s'en libérer,

ne cherchons pas dans le monde rationnel du conscient,

mais dans les profondeurs du subconscient.

Being zen at the dentist

Airplane Wing

Peur de l'avion,

Phobies des animaux,

Autres Phobies.

Je propose aussi des programmes pour les autres phobies, comme la peur du vide ou de l'avion, ou la phobie des araignées ou des serpents.

L'hypnose est efficace contre les phobies et la méthode de désensitivisation est la même quel que soit la phobie.

 

Si vous avez une phobie dont vous voulez vous libérez, contactez-moi, je serai ravie de vous aider.

Envoyez-moi un email à luteahypnose@gmail.com ou prenez rendez-vous pour une consultation gratuite. 

Être zen chez le dentiste

Souvent les rendez-vous médicaux ou dentaires suscitent de l’appréhension ou même de l’anxiété. On peut se sentir mal à l’aise dans la salle d’attente ou ne pas arriver à rester en place dans le fauteuil. On peut avoir du mal à supporter le bruit et les sensations des appareils. On peut être crispé ou tendu, avoir les mains moites et le coeur qui bat vite. Tout cela est bien désagréable et n’aide pas le travail de l’équipe médicale, qui pourtant prend bien soin de vous.

 

Et si vous décidiez de faire autrement?

 

Apprenez à vous servir de l’hypnose pour rester calme et à l’aise lors de tout rendez-vous médical ou dentaire. Nous utiliserons spécifiquement la consultation dentaire comme exemple durant ce programme d’hypnose par visio-conférence.

L'objectif est simple : vous permettre de vous sentir à l’aise durant un rendez-vous chez le dentiste.

Vous pouvez le faire en séances individuelles ou rejoindre un groupe, mais la première séance est toujours une séance individuelle.

Session 1

Auto-hypnose: apprendre à utiliser l'hypnose pour détendre le corps et se relaxer. Visualisation guidée pour créer un lieu sûr.

Session 2

Relaxation profonde. Création d'un ancrage sensoriel associé à la relaxation profonde. Association des sons des appareils utilisés durant une consultation dentaire à une sensation de bien-être et de calme.

Session 3

Créer un personnage pour représenter votre anxiété et faire de ce personnage votre ami. Commencer à visualiser un rendez-vous dentaire sans aucune appréhension.

Session 4

Retour au lieu sûr et relaxation. Visualisation d'une consultation dentaire qui se passe bien et où vous êtes entièrement à l'aise.

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Chaque séance dure environ 60 minutes.

Prix pour le programme de 4 sessions:

en individuel: 320 euros or 350 CHF

en groupe: 170 euros or 180 CHF (cela inclut une séance individuelle)

Le premier pas est simple: prenez rendez-vous pour une consultation gratuite avec moi.

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Dentist Office